# Event Details

- **Event Name**: Twoje ciało w nowym rytmie: O perimenopauzie i menopauzie | Marzec Kobiet: Port Dobrostan
- **Event Start and End Date**: Wed, 25 Mar, 2026 at 05:30 pm – Wed, 25 Mar, 2026 at 07:00 pm
- **Event Description**: Miasto Gdynia oraz Gdyńska Rada Kobiet zapraszają na spotkanie z cyklu Marzec Kobiet: Port Dobrostan – przestrzeń rozmów o zdrowiu, równowadze i dobrostanie kobiet.

Запрошуємо всіх жінок з Гдині, зустріч відбувається польською мовою на рівні B1/B2. | We invite all women from Gdynia, the meeting will be held in Polish at level B1/B2.

Kiedy? marcowe środy o godz. 17.30
Gdzie? Miejsce Otwarte, ul. Starowiejska 25 w Gdyni
Jak wziąć udział? Zapisy: https://forms.office.com/e/GX57vUtfRn

Każde spotkanie w ramach cyklu Marzec Kobiet: Port Dobrostan poświęcone będzie innemu wymiarowi dobrostanu – od zdrowia psychicznego, przez odżywianie i zdrowie intymne, po zmiany związane z perimenopauzą i menopauzą. Pierwsze spotkanie skoncentruje się na dobrostanie psychicznym – odporności psychicznej, radzeniu sobie ze stresem oraz budowaniu wewnętrznych zasobów w codziennym życiu.

Na uczestniczki spotkania czeka poczęstunek (w zdrowej wersji, wegańskiej i bezglutenowej) od Kate Coffee&Cake, naszego partnera kulinarnego.

***
Czy wiesz, że statystycznie kobieta odbywa nawet dziesięć wizyt u różnych lekarzy, zanim dowie się, że jest w okresie okołomenopauzalnym?

Czy zdarza Ci się czuć, że Twoje ciało, nastrój, poziom energii się zmienia, ale trudno ten stan nazwać?  

Perimenopauza i menopauza to etapy życia, o których wciąż mówi się za mało — szczególnie w kontekście pracy, codziennego funkcjonowania i seksualności. Wiele kobiet przez lata doświadcza objawów, nie wiedząc, co się z nimi dzieje.

Razem z ekspertkami - Kingą Fromlewicz, Agnieszką Schneider-Szymańską oraz Małgorzatą Sowińską - porozmawiamy o tym, czym jest (i czym nie jest) menopauza. Bywa niesprawiedliwie utożsamiana z „końcem”: młodości, atrakcyjności, płodności, a czasem widzialności społecznej. Nieraz nie jestesmy gotowe na zmiany w organizmie, zaburzenia snu czy koncentracji. Poruszymy także temat seksualności w menopauzie. Zastanowimy się, jak wspierać bliskość i przyjemność bez presji, wstydu i porównań, tworząc nową mapę seksualności na kolejny etap życia. Porozmawiamy, dlaczego pożądanie nie działa “jak dawniej” i dlaczego nie jest to problem.

To spotkanie dla kobiet, które chcą lepiej rozumieć swoje ciało, emocje i potrzeby. 

Kinga Fromlewicz stworzyła pierwsze w Polsce studia podyplomowe Edukator Menopauzalny, które realizuje we współpracy z Wyższą Szkołą Zdrowia w Gdańsku. Trenerka biznesu, menoedukatorka biznesu i change managerka. Członkini Rady ds. Kobiet na Rynku Pracy przy Ministerstwie Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej. Absolwentka wielu kursów, m. in. Confidence in Menopause w brytyjskim Newson Health i Menopause Champion w Kathryn Colas Academy. Członkini Międzynarodowego Towarzystwa Menopauz oraz Europejskiego Towarzystwa Menopauzy i Andropauzy. Autorka książki „Menopauza nie robi sobie wolnego od 9 do 17” i prekursorka w edukacji menopauzalnej dla firm w Polsce. 

Agnieszka Schneider-Szymańska - filozofka, psycholożka, seksuolożka, seksedukatorka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie procesu certyfikacji. Na co dzień pracuje Gdyni gdzie prowadzi konsultacje, terapię seksuologiczną, terapię par oraz psychoterapię dorosłych i młodzieży. Współpracuje z fundacjami i szkoli placówki pomocowe. Ma za sobą dziesiątki godzin prowadzenia warsztatów dla młodzieży, dorosłych i profesjonalistów. Laureatka wyróżnienia Złotego Serca za pracę na rzecz usamodzielniających się wychowanków pieczy zastępczej przyznane przez Wiceprezydenta Miasta Gdyni i Zastępcy Dyrektora Gdyńskiego MOPSu (2025). Liderka Family Connections, programu dla rodzin i bliskich osób, które doświadczają trudności z regulacją emocji. Jest członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT).

***
Dostępność architektoniczna:
1. Wejście: od ul. Mściwoja, prowadzi do niego podjazd bez poręczy.
2. Poruszanie się wewnątrz: spotkanie odbędzie się w dużej przestrzeni po prawej stronie, do której prowadzi kolejny podjazd.
3. Toaleta: na miejscu znajduje się toaleta dostosowana do potrzeb osób z niepełnosprawnościami, wyposażona w komfortkę.
- **Event URL**: https://allevents.in/gdynia/twoje-ciało-w-nowym-rytmie-o-perimenopauzie-i-menopauzie-|-marzec-kobiet-port-dobrostan/200029796633638
- **Event Categories**: meetups, health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 55

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Gdynia
- **state**: PM
- **country**: Poland
- **location**: Miejsce Otwarte - dawne Spilno Gdynia
- **lat**: 54.52119
- **long**: 18.53936
- **full address**: Miejsce Otwarte - dawne Spilno Gdynia, ul. Starowiejska 25,Gdynia, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Twoje ciało w nowym rytmie: O perimenopauzie i menopauzie | Marzec Kobiet: Port Dobrostan
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/5c489bc6663f526e8b2fc057c708bf805d73cef828ad77d0fd0ecfc738eddb54-rimg-w1200-h675-dc431978-gmir?v=1774425077

## FAQs

- **Q**: When and where is Twoje ciało w nowym rytmie: O perimenopauzie i menopauzie | Marzec Kobiet: Port Dobrostan being held?
  - **A:** Twoje ciało w nowym rytmie: O perimenopauzie i menopauzie | Marzec Kobiet: Port Dobrostan takes place on Wed, 25 Mar, 2026 at 05:30 pm to Wed, 25 Mar, 2026 at 07:00 pm at Miejsce Otwarte - dawne Spilno Gdynia, ul. Starowiejska 25,Gdynia, Poland.
- **Q**: Who is organizing Twoje ciało w nowym rytmie: O perimenopauzie i menopauzie | Marzec Kobiet: Port Dobrostan?
  - **A:** Twoje ciało w nowym rytmie: O perimenopauzie i menopauzie | Marzec Kobiet: Port Dobrostan is organized by Gdynia.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Twoje ciało w nowym rytmie: O perimenopauzie i menopauzie | Marzec Kobiet: Port Dobrostan",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/5c489bc6663f526e8b2fc057c708bf805d73cef828ad77d0fd0ecfc738eddb54-rimg-w1200-h675-dc431978-gmir?v=1774425077",
        "startDate": "2026-03-25",
        "endDate": "2026-03-25",
        "url": "https://allevents.in/gdynia/twoje-ciało-w-nowym-rytmie-o-perimenopauzie-i-menopauzie-|-marzec-kobiet-port-dobrostan/200029796633638",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Miejsce Otwarte - dawne Spilno Gdynia",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ul. Starowiejska 25,Gdynia",
                "addressLocality": "Gdynia",
                "addressRegion": "PM",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.52119",
                "longitude": "18.53936"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Miasto Gdynia oraz Gdyńska Rada Kobiet zapraszają na spotkanie z cyklu Marzec Kobiet: Port Dobrostan – przestrzeń rozmów o zdrowiu, równowadze i dobrostanie kobiet.\n\nЗапрошуємо всіх жінок з Гдині, зустріч відбувається польською мовою на рівні B1/B2. | We invite all women from Gdynia, the meeting wil",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Gdynia",
                "url": "https://allevents.in/org/gdynia/1922867",
                "description": "Oficjalny profil Miasta Gdyni. Witamy mieszkańców Gdyni, byłych gdynian i przyszłych gdynian. Oczywiście gdynianki także :)"
            }
        ]
    }
]
```